Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung

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In diesem Kurs bekommen Sie Techniken und Übungen vermittelt, die Ihnen helfen Stress, Konflikten oder Herausforderungen des Alltags achtsam und gelassen zu begegnen und im Hier und jetzt jederzeit angemessen und sinnvoll handeln zu können. Die Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs als Präventionsmaßnahme.

Termin: Dienstags 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr, 8 Abende, der laufende Kurs ist ausgebucht.

Neue Kurse ab 2019 bei Bedarf

"Achtsamkeitstage" 2019  jeweils von 9.00 Uhr bis 17.00 Uhr können Sie für Ihre Teams mit mindestens 8 Teilnehmern buchen.
Kosten 98.-€ pro Teilnehmer/in incl. ein vegetarisches Mittagessen. 

Für Fragen und weitere Informationen stehe ich jederzeit gerne zur Verfügung, setzen Sie sich bitte mit mir in Verbindung » 

Weitere Informationen finden Sie hier ein pdf.